RUTIN- TỔNG QUAN
Tên thông thường: Bioflavonoid, Bioflavonoid Complex, Bioflavonoid Concentrate, Bioflavonoid Extract, Bioflavonoïde, Bioflavonoïdes d’Agrumes, Citrus Bioflavones, Citrus Bioflavonoid, Citrus Bioflavonoids, Citrus Bioflavonoid Extract, Citrus Flavones, Citrus Flavonoids, Complexe de Bioflavonoïdes, Concentré de Bioflavonoïde, Eldrin, Extrait de Bioflavonoïde, Flavonoid, Flavonoïde, Flavonoïdes d’Agrumes, Oxerutin, Quercetin-3-rhamnoglucoside, Quercetin-3-rutinoside, Quercétine-3-rutinoside, Rutina, Rutine, Rutinum, Rutosid, Rutoside, Rutosidum, Phytomelin, Sclerutin, Sophorin.
Rutin là gì?
Rutin là một loại sắc tố thực vật có ở một số loại rau quả, trái cây có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ bảo vệ cơ cơ thể trước các tác nhân gây ung thư và các bệnh khác. Nó giúp cơ thể sản xuất collagen và sử dụng vitamin C, ngoài ra Rutin còn có tác dụng dược lý khác như chống viêm, chống tiểu đường, bảo vệ thần kinh. Từ đó, hỗ trợ cho quá trình lưu thông máu, tăng sức bền thành mạch và củng cố lớp niêm mạc các mạch máu khắp cơ thể. Trước năm 1950, rutin còn được gọi là “Vitamin P” mặc dù chúng không thực sự là một loại vitamin.
Cho đến nay đã có hơn 130 chế phẩm thuốc điều trị đã được đăng ký chứa rutin trong công thức, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rutin là một sắc tố thực vật có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ có trong nụ hoè và một số loại rau và trái cây
Rutin dùng để làm gì?
Rutin là một flavonoid glycoside, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ được tìm thấy trong nụ hoè và một số trái cây và rau quả. Rutin có tác dụng bảo vệ mao mạch, tăng sức bền và giảm độ thấm của mao mạch. Rutin dùng khi có hội chứng chảy máu, xơ cứng, tăng huyết áp, ban xuất huyết, phù. Do đó được sử dụng để làm thuốc, thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung.
+ Rutin đã được sử dụng trong y học thay thế như một chất hỗ trợ để thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và sử dụng hiệu quả Vitamin C, hỗ trợ lưu thông máu, như một chất chống oxy hóa và điều trị dị ứng, virus, nhức tĩnh mạch, chảy máu bên trong, bệnh trĩ hoặc viêm khớp và các tình trạng viêm khác.
+ Rutin ngăn chặn đột quỵ do tĩnh mạch hoặc động mạch bị vỡ.
+ Rutin có tác dụng giảm nguy cơ tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Làm dày và củng cố niêm mạc hệ thống mạch máu trong cơ thể, làm bền vững thành mạch, giảm tình trạng chảy máu, vỡ mạch của điều trị ung thư. Đây là một tình trạng đau đớn gây ra bởi sự hình thành sưng và loét trong miệng hoặc niêm mạc của đường tiêu hóa.
+ Rutin kết hợp với protein trypsin và bromelain, rutin cũng được sử dụng điều trị viêm xương khớp.
+ Rutin có thể được sử dụng cho các mục đích sử dụng khác. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để biết thêm thông tin.
Rutin có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Hỗ trợ quá trình lưu thông máu
Từ lâu, rutin được biết đến về công dụng chính là củng cố độ bền thành mạch và hỗ trợ lưu thông tuần hoàn. Nó được sử dụng để làm giảm sự xuất hiện của chứng giãn tĩnh mạch và ngăn ngừa đột quỵ xuất huyết do tĩnh mạch hoặc động mạch bị vỡ. Bên cạnh đó, một dẫn xuất của rutin được gọi là hydroxyethylrutoside (hoặc chính xác hơn là trihydroxyethylrutoside) có chức năng hỗ trợ tốt đối với bệnh lý tên là suy tĩnh mạch mãn tính, nguyên nhân là do các van tĩnh mạch ở chân không thể bơm đủ lượng máu nghèo oxy trở lại tim.
Một đánh giá được công bố trên Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế chỉ ra rằng các chế phẩm rutin đã được báo cáo là làm giảm đáng kể tình trạng sưng chân, giảm đau chân và giảm chuột rút ở chân, nặng nề và ngứa. Điều này có thể là do khả năng giảm viêm và cải thiện lưu thông máu.
Hơn nữa, rutin có tác dụng giúp củng cố và tăng tính linh hoạt trong các mạch máu như động mạch và mao mạch, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của bản thân. Điều này giúp cơ thể giảm bớt các tình trạng như tĩnh mạch mạng nhện, vết bầm tím hay giãn tĩnh mạch. Như đã biết, bệnh trĩ là do các tĩnh mạch bị sưng, chính vì vậy mà Rutin là thành phần không thiếu trong việc hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và giúp người bệnh không phải phẫu thuật hoặc sớm phục hồi sau phẫu thuật cắt bỏ trĩ.
Rutin có thể giúp củng cố độ bền thành mạch và hỗ trợ lưu thông tuần hoàn
Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hydroxyethylrutoside (chính xác hơn là trihydroxyethylrutoside) – một dẫn xuất của rutin có thể điều trị tình trạng bệnh lý suy tĩnh mạch mạn tính, cải thiện tình trạng chuột rút, nặng chân,…
Ngoài ra, mang thai cũng được cho là yếu tố góp phần làm tăng tỷ lệ mắc chứng giãn tĩnh mạch ở phụ nữ. Nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất rutoside của Rutin có thể giúp làm giảm các triệu chứng giãn tĩnh mạch ở giai đoạn cuối của thai kỳ.
Rutin có thể cải thiện và điều trị tình trạng bệnh lý suy tĩnh mạch mạn tính
Ngăn ngừa nguy cơ đông máu
Các nhà điều tra tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess trực thuộc Harvard phát hiện ra rằng rutin có thể đóng vai trò là một chiến lược mới để ngăn ngừa huyết khối ở mô hình động vật. Huyết khối là khi cục máu đông hình thành trong động mạch hoặc tĩnh mạch. Huyết khối tĩnh mạch sâu đặc biệt nguy hiểm vì nó có thể gây ra các biến chứng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như đột quỵ và đau tim.
Rutin có tác dụng chống lại yếu tố kích hoạt tiểu cầu (PAF) – nguyên nhân của sự hình thành cục máu đông và gây ra các phản ứng viêm do dị ứng. Do đó, Rutin có tác dụng làm giảm nguy cơ đông máu cũng như hạn chế sự phát triển của các biến chứng đe dọa tính mạng như: đau tim, thuyên tắc động mạch phổi, đột quỵ, huyết khối tĩnh mạch sâu,…
Trong một nghiên cứu Rutin được cho là chất ức chế mạnh nhất đối với protein disulfide isomerase (PDI), được tiết ra nhanh chóng từ tiểu cầu và tế bào nội mô của chúng ta trong quá trình huyết khối. Bằng cách ngăn chặn sự tiết PDI, chất chống oxy hóa đã chứng tỏ có tác dụng ngăn chặn huyết khối ở chuột, cũng như ngăn cản hợp chất này xâm nhập vào tế bào gây ra sự hình thành cục máu đông.
Nó không chỉ ức chế PDI mà còn ngăn chặn hợp chất xâm nhập vào tế bào. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng nó giúp ngăn ngừa cục máu đông ở cả động mạch và tĩnh mạch của chuột và được cho là tác nhân duy nhất có thể ngăn ngừa cả hai loại cục máu đông.
Hơn nữa, Rutin cũng đã được chứng minh có tác dụng ức chế cả sự tích tụ tiểu cầu và hình thành fibrin trong quá trình tạo huyết khối. Từ đó, rutin được sử dụng như một liệu pháp phòng ngừa và điều trị những tình trạng đe dọa tính mạng như đột quỵ, đau tim cũng như huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) và thuyên tắc phổi.
Rutin có tác dụng ức chế cả sự tích tụ tiểu cầu và hình thành huyết khối
Rutin có thể giúp giảm cholesterol
Rutin có thể làm giảm tốc độ cholesterol LDL bị oxy hóa và thu hút các tế bào bạch cầu biến nó thành mảng bám làm xơ cứng động mạch.
Những người mắc bệnh tiểu đường có tiền sử tăng huyết áp được nghiên cứu khi sử dụng Rutin nhận thấy nồng độ cholesterol LDL trong máu có xu hướng giảm so với những người không dùng rutin nhờ đặc tính chống oxy hóa.
Từ đó cho thấy rutin là một lựa chọn tốt giúp giảm cholesterol xấu cholesterol LDL và tăng cholesterol tốt HDL cho cơ thể con người.
Rutin giúp giảm cholesterol xấu LDL và tăng cholesterol tốt HDL của cơ thể
Rutin tương tác với thuốc trị tiểu đường
Rutin có thể làm giảm lượng đường trong máu. Khi sử dụng rutin cùng với thuốc trị tiểu đường có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp. Lúc này, những người mắc bệnh tiểu đường nên theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu, đặc biệt nếu bổ sung rutin vào chế độ điều trị..
Rutin dùng chung với thuốc trị tiểu đường có thể khiến đường huyết hạ xuống quá thấp
Giảm đau do viêm khớp
Bên cạnh những tác dụng trên, rutin còn được biết đến nhiều nhờ khả năng giảm đau do viêm khớp. Do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh của rutin mà nó hỗ trợ tốt trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa tại các ổ viêm ở khớp.
Một nghiên cứu năm 2001 cho rằng rutin nhờ vào đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh đã ức chế quá trình stress oxy hóa, từ đó cải thiện chức năng đầu gối và giảm đau ở những người bị viêm khớp.
Các nghiên cứu trên động vật cho thấy chất chống oxy hóa này có khả năng ức chế tình trạng viêm cấp tính và mãn tính. Điều đó làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị tự nhiên tiềm năng cho bệnh viêm khớp. Các nhà nghiên cứu ở Nga phát hiện ra rằng rutin có thể làm giảm việc sản xuất quá mức các gốc tự do trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Họ kết luận rằng nó có thể được coi là một tác nhân dược phẩm hỗ trợ hữu ích.
Ngoài ra, một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2017 được công bố trên tạp chí Pharmacology cho thấy rutin đã cải thiện sự hình thành mô trên bề mặt khớp, cải thiện tình trạng xói mòn sụn và xương cũng như giảm viêm. Điều này cho thấy rằng nó có tác dụng bảo vệ chống lại bệnh viêm khớp dạng thấp.
Rutin giúp cải thiện chức năng đầu gối và giảm đau ở những người bị viêm khớp
Cải thiện tình trạng viêm và chức năng trao đổi chất
Một nghiên cứu năm 2022 về tình trạng viêm mạn tính chỉ ra rằng, rutin thông qua đặc tính chống oxy hóa mạnh có thể cải thiện tình trạng viêm hiệu quả bằng cách giảm mức độ hoạt động của các yếu tố gây viêm. Từ đó cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể.
Rutin có thể cải thiện tình trạng viêm và chức năng trao đổi chất của cơ thể hiệu quả
Bảo vệ chống lại bệnh chuyển hóa
Nghiên cứu cho thấy rutin có thể bảo vệ chúng ta khỏi phát triển hội chứng chuyển hóa khi chúng ta già đi. Các nghiên cứu liên quan đến chuột già cho thấy flavonoid ức chế sự gia tăng đường huyết lúc đói, nồng độ insulin và huyết áp.
Việc sử dụng Rutin đã cải thiện rối loạn chức năng trao đổi chất liên quan đến lão hóa ở chuột bằng cách giảm viêm, tích tụ lipid, stress oxy hóa và bệnh ty thể, một chứng rối loạn gây ra do sự suy giảm của ty thể được tìm thấy ở hầu hết mọi tế bào của cơ thể con người.
Rutin hỗ trợ trong điều trị vô sinh nam
Một nghiên cứu mới năm 2023 cho rằng rutin là một trong các hợp chất tự nhiên có hoạt tính chống lại quá trình chết tế bào (apoptosis), stress oxy hóa và chống viêm. Từ đó có thể điều trị rối loạn chức năng liên quan đến vô sinh ở nam bao gồm giảm chất lượng tinh trùng, rối loạn sinh tinh và rối loạn cấu trúc trong tinh hoàn.
Rutin có thể hỗ trợ điều trị các rối loạn chức năng gây vô sinh ở nam giới
Bảo vệ sức khỏe não bộ
Nghiên cứu cho thấy rutin có tác dụng bảo vệ chống lại chấn thương não và tổn thương do tuổi tác. Nó cũng giúp tăng cường sức khỏe của não vì đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Năm 2018, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thuốc oxy hóa và Tuổi thọ tế bào cho thấy bioflavonoid này đóng vai trò như một hợp chất bảo vệ thần kinh đầy hứa hẹn để điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh, bao gồm bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson và bệnh Huntington. Các nhà nghiên cứu tin rằng nó bảo vệ sức khỏe não bộ bằng cách giảm các cytokine gây viêm, cải thiện hoạt động của enzyme chống oxy hóa và khôi phục hoạt động của các enzyme phức hợp ty thể trong tế bào của chúng ta.
Chống ung thư
Rutin có thể đóng vai trò như một tác nhân trị liệu để chống ung thư vì tác dụng chống oxy hóa và chống viêm của nó. Nó cũng đã được chứng minh là có tác dụng gây ra apoptosis, hoặc làm chết tế bào ung thư và có tác dụng chống khối u. Flavonoid đã được sử dụng để làm tế bào ung thư nhạy cảm với thuốc chống ung thư và đảo ngược tình trạng kháng thuốc ở bệnh nhân đang điều trị ung thư.
Có rất nhiều nghiên cứu liên quan đến con người, loài gặm nhấm và tế bào cho thấy chất chống oxy hóa này có tác dụng làm giảm kích thước khối u, tăng sự chết của tế bào ung thư và tăng thời gian sống sót. Một đánh giá khoa học thảo luận về tiềm năng dược lý của rutin cho thấy flavonoid có tác dụng chống ung thư đối với một số bệnh ung thư khác nhau, bao gồm bệnh bạch cầu, ung thư ruột kết, ung thư đại trực tràng, khối u ác tính, ung thư gan và ung thư phổi.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research cho thấy chất phytochemical này hoạt động như một chất nhạy cảm hóa học đối với hai dòng tế bào ung thư vú ở người. Rutin làm tăng đáng kể hoạt động chống ung thư của các loại thuốc dùng để chống ung thư và giúp ngăn chặn thành công sự phát triển của chu kỳ tế bào.
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm khác được công bố trên Tạp chí Thế giới Khoa học cho thấy Rutin giúp chống lại u nguyên bào thần kinh, một loại ung thư thường thấy ở tuyến thượng thận của trẻ em. Nó gây ra hiện tượng apoptosis của tế bào và điều chỉnh sự biểu hiện của các gen liên quan đến apoptosis.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Khi nói đến sức khỏe tim mạch của bạn, nghiên cứu gần đây cho thấy rutin có thể giúp duy trì độ đàn hồi của mạch máu, giảm độ giòn của mạch máu, giảm tính thấm mao mạch và ngăn ngừa các biến chứng do tăng huyết áp.
Một nghiên cứu trên động vật năm 2018 được công bố trên tạp chí Y học Thực nghiệm và Trị liệu cho thấy nó ức chế bệnh tim thông qua việc truyền tín hiệu đến một protein kinase cụ thể có tên là ERK1/2 và Akt. Liều Rutin hiệu quả nhất được sử dụng trên lợn mắc bệnh tim mạch vành là 45 miligam/kg trọng lượng cơ thể. Việc sử dụng Rutin có tác dụng làm giảm kích thước mô chết trong tim lợn mắc bệnh tim, ức chế nồng độ protein trong nước tiểu và cải thiện lưu thông máu.
Một nghiên cứu khác trên động vật năm 2014 được công bố trên tạp chí Human & Experimental Toxicology cho thấy việc điều trị bằng Rutin và Quercetin làm giảm tác động lên tim mạch của chế độ ăn nhiều muối ở chuột bị tăng huyết áp. Trên thực tế, sự kết hợp của các bioflavonoid này hiệu quả hơn so với điều trị bằng nifedipin, một loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao và đau ngực.
Ngoài ra Rutin còn được sử dụng để điều trị các bệnh:
+ Bệnh nhân đang bị xuất huyết hoặc thuộc nhóm nguy cơ bị xuất huyết.
+ Người có cơ địa dễ chảy máu.
+ Bệnh nhân bị thiếu tiểu cầu dẫn đến nổi ban xuất huyết.
+ Người thường xuyên gặp tình trạng chảy máu chân răng hoặc bị trĩ ra máu, xuất huyết dưới da. Rutin làm bền thành mạch máu, ngăn ngừa xuất huyết, cầm máu và phòng chảy máu trong bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch.
Rutin C thường được dùng với người hay bị chảy máu chân răng
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng rutin dưới dạng kem bôi thoa nhưng không được dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú vì chưa có đủ bằng chứng khoa học đảm bảo tính an toàn của rutin khi sử dụng cho đối tượng này.
Một lưu ý khác rằng, rutin có thể cản trở việc kiểm soát lượng đường trong máu trong và sau khi phẫu thuật. Do đó, bạn nên ngừng sử dụng Rutin ít nhất 2 tuần trước lịch phẫu thuật hoặc trao đổi với bác sĩ về việc dùng rutin khi được chỉ định phẫu thuật.
Tác dụng phụ của Rutin
Sử dụng Rutin theo chỉ dẫn trên nhãn hoặc theo chỉ định của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Không sử dụng sản phẩm này với số lượng lớn hơn hoặc lâu hơn khuyến cáo.
Rutin được xem là hoạt chất an toàn đối với sức khỏe con người khi bổ sung từ thực phẩm như nụ hoè, cam quýt, táo,…. Tuy nhiên, trong một số trường hợp sử dụng quá nhiều thì hoạt chất này có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe như:
+ Rutin có thể gây nhức đầu, ù tai, đỏ bừng, chóng mặt, mờ mắt, hồi hộp, cứng khớp, tăng nhịp tim và mệt mỏi.
+ Rối loạn hệ thống tiêu hóa: đau dạ dày, buồn nôn, nôn, ợ chua, tiêu chảy, rối loạn thần kinh thực vật nhẹ.
+ Gây phản ứng dị ứng nhưng rất hiếm như: mặt sưng, phát ban da, ngứa, căng cơ, tích tụ chất lỏng ở đầu gối, đau bụng, cảm giác khó chịu ở dạ dày, buồn nôn, ợ chua, nôn, tiêu chảy, thay đổi trong nhịp tim (nhanh hay chậm), số lượng bạch cầu tăng cao và khó thở.
Nếu xảy ra tác dụng phụ thì bạn cần ngưng sử dụng và liên hệ với bác sĩ để có biện pháp xử lý.
Đau đầu là tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng rutin quá nhiều
Các tác dụng phụ này của Rutin có thể giảm bớt khi bạn điều chỉnh liều lượng sử dụng phù hợp, ngừng sử dụng chất bổ sung Rutin ngay lập tức khi có bất kỳ dấu hiệu nào của phản ứng dị ứng. Đặc biệt, người có tiền sử bệnh tim mạch, cục máu đông hay đang dùng thuốc tan máu đông cần trao đổi kỹ với bác sĩ trước khi dùng Rutin.
Để đảm bảo an toàn sức khỏe, khi uống Rutin bạn cần chú ý:
+ Chỉ dùng khi thật sự cần thiết hoặc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
+ Tuân thủ theo các hướng dẫn sử dụng, liều lượng và thời gian dùng thuốc của bác sĩ.
+ Khi sử dụng cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng để hạn chế các kích thích ở niêm mạc dạ dày.
+ Chỉ nên sử dụng Rutin đường uống tối đa 12 tuần, không nên lạm dụng thuốc quá mức sẽ gây ra những tác hại không mong muốn đến sức khỏe.
+ Mua thuốc ở những cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng và chắc chắn rằng còn hạn sử dụng: Rutin thường được bán như một chất bổ sung thảo dược. Không có tiêu chuẩn sản xuất quy định nào được áp dụng cho nhiều hợp chất thảo dược và một số chất bổ sung được bán trên thị trường đã bị phát hiện là bị nhiễm kim loại độc hại hoặc các loại thuốc khác. Thực phẩm chức năng/thảo dược nên được mua từ một nguồn đáng tin cậy để giảm thiểu nguy cơ ô nhiễm.
+ Bảo quản thuốc ở nhiệt độ phòng, tránh ánh nắng trực tiếp và xa tầm hoạt động của trẻ em.
+ Nếu sử dụng thuốc sau một thời gian mà thấy các triệu chứng không được cải thiện thì bạn nên sớm đi gặp bác sĩ để thăm khám và đưa ra biện pháp thay thế phù hợp, hiệu quả hơn.
Mức độ an toàn của rutin như thế nào?
Rutin có thể an toàn khi uống với lượng có trong trái cây và rau cải. Rutin có thể an toàn khi uống với số lượng thuốc trong một khoảng thời gian ngắn.
Rutin không phải là chất dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể nên không có chế độ ăn kiêng khuyến nghị (RDA) cho chúng. Do đó, để đảm bảo an toàn và mang đến hiệu quả tích cực, bạn hãy trao đổi với bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt khi bạn đang trong các tình trạng như:
+ Có tiền sử bệnh tim mạch hoặc huyết khối
+ Đang dùng thuốc làm loãng máu
+ Bị tiểu đường và đang dùng thuốc hạ đường huyết
+ Bệnh nhân sỏi thận hoặc bị Thalassemia, nghẽn mạch, rối loạn hoặc tình trạng bệnh nào khác
+ Đối với phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ dưới 6 tháng tuổi cần phải thận trọng khi sử dụng thuốc, tốt nhất là chỉ nên dùng khi có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
+ Đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác
+ Có dị ứng với bất kỳ chất nào của Rutin hoặc các loại thuốc khác hoặc các loại thảo mộc khác
+ Có bất kỳ loại dị ứng nào khác, như thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản, hay động vật.
+ Cần cân nhắc giữa lợi ích của việc sử dụng rutin với nguy cơ có thể xảy ra trước khi dùng.
+ Người bị tăng oxalate niệu hoặc rối loạn chuyển hóa oxalate.
+ Những trường hợp thiếu Glucose-6-phosphate dehydrogenase.
+ Những bệnh nhân mắc bệnh máu đông.
Phụ nữ có thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng rutin
Tương tác
Thảo dược này có thể tương tác với những thuốc bạn đang dùng hay tình trạng sức khỏe hiện tại của bạn. Tham khảo ý kiến tư vấn của thầy thuốc hay bác sĩ trước khi sử dụng Rutin.
+ Rutin dùng chung với Sắt sẽ làm tăng khả năng hấp thu qua đường tiêu hóa.
+ Rutin dùng chung với Fluphenazin hoặc Vitamin B12 có thể tương tác làm giảm tác dụng của thuốc. Vì vậy nên sử dụng cách nhau tối thiểu là 1 giờ.
+ Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng nào thì hãy thông báo với bác sĩ trước khi sử dụng Rutin để đảm bảo an toàn, tránh tương tác làm giảm tác dụng hoặc tạo ra chất gây hại cho cơ thể.
+ Rutin (Bioflavonoid) có thể làm thay đổi nồng độ trong máu và tác dụng của warfarin. Bạn có thể cần bác sĩ theo dõi thường xuyên hơn thời gian prothrombin hoặc INR để sử dụng cả hai loại thuốc một cách an toàn.
+ Hãy cho bác sĩ biết nếu tình trạng của bạn thay đổi hoặc bạn bị chảy máu hoặc bầm tím bất thường. INR cần được theo dõi chặt chẽ hơn sau khi bổ sung hoặc ngừng sử dụng các chế phẩm flavonoid, và điều chỉnh liều lượng warfarin khi cần thiết.
+ Dùng đồng thời với nguyên tố sắt làm tăng hấp thu sắt qua đường dạ dày-ruột.
+ Dùng đồng thời aspirin làm tăng bài tiết aspirin và tăng bài tiết vitamin C trong nước tiểu.
+ Tương tác thuốc có thể làm thay đổi khả năng hoạt động của thuốc hoặc gia tăng ảnh hưởng của các tác dụng phụ
Kết hợp rutin với các chất khác nâng cao hiệu quả điều trị
+ Rutin kết hợp với vitamin C: làm tăng cường tác dụng của vitamin C, đặc biệt là khả năng hấp thu vào các cơ quan khác nhau. Dùng trong các trường hợp cơ thể bị tổn thương về mao mạch, võng mạch hay xuất huyết dưới da, cao huyết áp.
+ Rutin kết hợp với Vincamin: dùng chữa các chứng rối loạn tâm thần, cải thiện trí nhớ và chứng năng thần kinh giác quan ở người già.
+ Rutin kết hợp với Nicotinamid: hỗ trợ trong các biểu hiện suy tĩnh – bạch mạch, giãn tĩnh mạch nguyên phát, cơn đau trĩ.
+ Ngoài ra, rutin còn phối hợp với khellin, cholin, papaverin…
+ Khi kết hợp rutin với các loại kim loại nặng có thể hạn chế gây ra các tác dụng độc hại cho cơ thể, như loại bỏ sắt và đồng dư thừa. Tuy nhiên, nó cũng có thể ngăn cản canxi, sắt và mangesium hấp thụ từ thức ăn, do đó, bạn không nên dùng rutin cùng với các chất bổ sung khoáng chất.
Tham khảo một số loại thực phẩm có chứa rutin
Các loại thực phẩm giàu Rutin và Vitamin C mà bạn có thể cân nhắc để bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày là kiều mạch, nụ hòe, măng tây, các loại trái cây họ cam, quýt bao gồm cả vỏ, táo gai, rau xanh, trái cây tươi, quả nho, quả anh đào, dâu đen, mơ, bơ, hoa cây chìa vôi, ginkgo, trà đen, trà xanh,… Những thực phẩm này được xem là phương pháp bổ sung rutin an toàn nhất dành cho những người bị giãn tĩnh mạch. Chúng có tác dụng bảo vệ các mạch máu, củng cố các mao mạch yếu và ngăn nguy cơ phát triển thành tình trạng giãn tĩnh mạch. Bên cạnh đó là khả năng chống huyết khối, chống viêm và chống oxy hóa. Trong đó, thành phần rutin sẽ giúp làm giảm tính thẩm thấu của mao mạch, bảo vệ mạch máu và hỗ trợ cải thiện quầng thâm mắt hiệu quả. Tuy nhiên, cần phải cân đối với các loại thực phẩm khác để đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất.
Ngoài ra, Rutin còn được bổ sung vào cơ thể dưới dạng đã được chiết xuất thành các sản phẩm dạng nano như Special Rutin và dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng.
Rutin được bổ sung vào cơ thể qua lượng trái cây và rau quả thực phẩm hàng ngày
Nguồn tham khảo
- A review on plant-based rutin extraction methods and its pharmacological activities
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24184193/
- The Potential Health Benefits of Rutin
https://www.healthline.com/health/potential-benefits-of-rutin#prevents-blood-clots
- Hydroxyethylrutosides in elderly patients with chronic venous insufficiency: its efficacy and tolerability
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8034203/
- Interventions for varicose veins and leg oedema in pregnancy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7050615/
- Molecular basis of rutin inhibition of protein disulfide isomerase (PDI) by combined in silico and experimental methods
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9080521/#
- Flavonoid compound can prevent blood clots
https://news.harvard.edu/gazette/story/2012/05/flavonoid-compound-can-prevent-blood-clots/
- LDL LOWERING PROPERTIES OF RUTIN IN DIABETIC PATIENTS
- Oxidative stress in rheumatoid arthritis leukocytes: suppression by rutin and other antioxidants and chelators
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11551519/
- Rutin ameliorates inflammation and improves metabolic function: A comprehensive analysis of scientific literature
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35257898/
- Therapeutic potential of rutin in male infertility: A mini review
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36717303/#
- Rutin – Uses, Side Effects, and More
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-270/rutin
- What Is Rutin?
https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-rutin-supplements-89508#toc-uses-of-rutin
- Overviews of Biological Importance of Quercetin: A Bioactive Flavonoid
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214562/
- An up-to-date review of rutin and its biological and pharmacological activities
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4614038/#
- Review of the protective effects of rutin on the metabolic function as an important dietary flavonoid
- Rutin- potent natural thrombolytic agent, Mohammad Arif Dar, *Nahida Tabassum
Nguồn: Internet
Các nghiên cứu lâm sàng về Rutin còn khan hiếm; Không rõ liệu Rutin có mang lại lợi ích tương tự ở người như động vật hay không và liều lượng thích hợp của Rutin là bao nhiêu. Các nghiên cứu bổ sung là cần thiết để đánh giá tính an toàn và hiệu quả của nó.
Thông tin trên trang web này là các thông tin được tổng hợp từ các nguồn khác nhau, với những thông tin này hy vọng bạn đọc có thể hiểu rõ hơn về vai trò của Rutin. Chúng tôi không nhằm mục đích chẩn đoán, điều trị, chữa trị hoặc ngăn ngừa bất kỳ bệnh tật hoặc bệnh tật nào. Thông tin được chia sẻ chỉ cho mục đích giáo dục. Nó không nhằm mục đích cung cấp lời khuyên y tế hoặc thay thế lời khuyên hoặc phương pháp điều trị đó từ bác sĩ cá nhân. Tất cả độc giả/người xem nội dung này nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ về các câu hỏi sức khỏe cụ thể. Những người xem nội dung này, đặc biệt là những người đang mang thai, cho con bú, đang mắc bệnh dùng thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung hoặc lối sống nào.
